Equipe de apoio

A equipe de apoio do Neto conta com o treinador Julio Vicuña. Parceirão! Ele manda planilhas semanais distribuindo as atividades por dia e seus volumes. Ele sempre coloca: Hidratação é importante! e Descanso também é treino! O Julio é do tipo de treinador que defende a filosofia do devagar e sempre. Não estou dizendo que ele quer que seus alunos cheguem na rabeta, mas ele sempre diz que o triatlhon é um esporte que tem que dar prazer, ser divertido e praticado de uma forma que você será triatleta pro resto da vida. A idéia dele é não passar o carro na frente dos bois e ir fazendo de cara um Ironman. Penso eu, que a preparação psicológica do Júlio é tão importante quanto o acompanhamento físico.

Outro treinador do Neto é o Glauco Rangel, expert em travessias aquáticas. Ele passa também planilhas semanais, distribuindo treinos de força, intensidade e volume. O Glauco ensinou umas técnicas de natação muito interessantes pro Neto, que fez com que ele baixasse em muito os tempos na água. O Neto acabou desenvolvendo um estilo próprio de nadar e que tem dado resultado. Eu que o acompanho nas provas, as vezes consigo achá-lo dentro d'água por causa das braçadas retas.

Também faz parte do grupo a Katiussia Siqueira, nutricionista em Ribeirão Preto. Ela fez com que o menino diminuísse 7% de gordura do corpo em seis meses. O Neto começou a comer muito melhor, também muuuito em quantidade e passou a entender os benefícios dos alimentos. Selênio, magnésio, zinco, antiinflamatório.. passaram a ser palavras, relacionadas aos alimentos, que entraram para o nosso vocabulário diário. Essa semana mesmo ele está reclamando de um resfriado e a Katiussia já pediu pra tirar todos os derivados de leite do cardápio, para evitar formação de muco, e carcar gengibre, cebola e alho na comida, que são aliados no combate à gripe. Fica já a dica!

Por fim, a equipe de apoio tem EU. Rsrsrs.. pô! A cozinheira, a escolta não armada, a lavadeira, a secretária, a psicóloga, a curandeira, a mensageira, a fotógrafa, a massagista, a moça que faz compra no mercado e na farmácia, a cronometrista, a moça que ajuda no chek list, a moça que as vezes busca a bike na revisão, a moça que leva o purê no meio da estrada, que empurra o carrinho com as malas ...

VÃO CONTANDO.. FALTAM 8 DIAS!